Visão preventiva:

 

Esperar ter sede para cavar um poço pode ser muito tarde.

 

Prevenção e interrupção de um processo de adoecimento

Cinco recursos essenciais:

Alimentação

Tai chi chuan

Acupuntura

Ervas medicinais

Tao yin

 

Tai chi chuan – exercícios específicos que orientam a circulação do qi e promovem a atividade das articulações, músculos e tendões, evitando estagnações de qi e xue.

 

Massagem tui ná desbloqueia, circula qi e retira energias perversas.